На 11 неделе беременности тело будущей мамы продолжает видоизменяться, животик становится более округлым, молочные железы увеличиваются в размере и становятся более чувствительными. Происходят изменения и на уровне обмена веществ, метаболизм будущей мамы увеличивается, что связано с активным ростом плода.

Ногти становятся ломкими, волосы теряют прежний блеск, повышается потливость, из за усиленной активности сальных желез кожа становится жирной, могут появится высыпания и прыщики.

На некоторых Счастливиц, гормоны беременности оказывают противоположное действие: кожа, волосы и ногти становятся здоровее, крепче и красивее.
Реакция организма на беременность очень индивидуальна и во многом зависит от генетики, образа жизни, характера питания, и физической активности женщины ДО и ВО время беременности.

На сроке 11 недель беременности будущий малыш обретает обоняние. Малыш может чувствовать запахи еды, которую вы употребляете. Малыш становится более активным, и может реагировать ответными движениями ручек и ножек на внешние раздражители. Правда его движения мама пока не может ощутить, так как малыш пока еще совсем кроха.
На 11 неделе беременности ваш доктор назначит вам первое скрининговое УЗИ. На этом сроке оценивается развитие плода, возможно выявить некоторые патологии развития (синдром Патау, синдром Дауна, дефект нервной трубки и др.)

Скрининговое УЗИ на сроке 11 недель обязательно!!! Не стоит его бояться и избегать! Будьте уверенны, данный метод исследования совершенно безопасен для вашего малыша.

Ребенок на 11 неделе беременности

• Размер малыша составляет уже 50 мм. Сформированы все органы и системы.
• Начинает функционировать печень, которая производит специальные белки, которые в будущем станут строительным материалом для организма малыша.
• В желчном пузыре начинает образовываться желчь.
• Связи между мышцами и костями становятся крепче. Движения малыша уже более координированные и точные.
• Уже сформированы все участки мозга.
• Активно продолжает развиваться и совершенствоваться нервная система.
• Появляются зачатки молочных зубов
• На лице заметны бровки и реснички.
• Плацентарная система сливается с кровеносной системой малыша.

Будущая мама на 11 неделе беременности

Время поговорить об амниотической жидкости. Это жидкость, в которой малыш плавает и живет на протяжении всех 9 месяцев. В своем составе она содержит: белки, углеводы, сахар, гормоны. С увеличением срока беременности, количество и состав амниотической жидкости меняется в зависимости от потребностей малыша.
В сроке 10-11 недель количество жидкости около 30 мл, и по своему составу она напоминает плазму. К 14-16 недели, количество увеличивается до 400 мл.

А непосредственно перед родами объем амниотической жидкости может достигать 1500 мл.

Для того чтобы амниотическая жидкость была комфортной и полезной средой для развития будущего малыша, вам необходимо:

• Пить не менее 2000 мл чистой воды в день (чай, соки, супы- это не вода. Считается только чистая выпитая вода)
• Исключить газированные напитки. Никакой пользы ни вам ни малышу они не принесут.
• Пить витаминные коктейли и чаи.
• Натуральные фруктовые соки лучше разводить водой. Так вы снизите нагрузку на поджелудочную железу.

Фото живота на 11 неделе беременности

Рекомендации и советы для будущей мамы на 11 неделе беременности

• 11 неделя это критический срок для постановки на учет в поликлинику.
• Соблюдайте правильный режим питания. Пища должна быть полезной и сбалансированной.
• Откажитесь от вредных привычек.
• Ограничьте посещение мест массового скопления людей, особенно в период простуд. Ваш иммунитет находится сейчас не в лучшей форме.
• Занимайтесь делами, приносящими вам удовольствие и удовлетворение.
• Включите в свою жизнь легкую и приятную физическую активность.

Смотрите видео о 11 неделе беременности

На 10 неделе беременности формы будущей мамы продолжают округляться, растет животик, увеличивается грудь.

Гормональная перестройка организма провоцирует ранний токсикоз, что вполне естественно и нормально для этого срока. Тошнота, периодическая рвота, повышенная чувствительность ко вкусам и запахам, быстрая утомляемость, сонливость, перепады настроения - частые спутники первого триместра беременности. Неприятным сюрпризом для будущей мамы может стать появление пигментных пятен на коже, поэтому женщине необходимо с осторожностью пребывать на солнце, ограничить себя в загаре, и постоянно пользоваться солнцезащитным кремом.

10 неделя беременности- самое время заняться шопингом и обновить гардероб. Правда посещение привычных магазинов придётся отложить на годик, зато перед вами откроется новый, прежде неизведанный мир «одежды для беременных». Предпочтение стоит отдавать максимально комфортной одежде из натуральных материалов и обуви на плоской подошве либо на небольшом, но устойчивом каблуке.

Ответственно стоит отнестись к выбору нижнего белья. Белье должно быть максимально комфортным, оказывать поддерживающий эффект, не сдавливать и не перетягивать.

Ребенок на 10 неделе беременности

В сроке 10 недель очень активно продолжается рост малыша. Если к началу 10 недели его размер составляет 20 мм, то к концу 10 недели он вырастает аж в два раза, и его рост составляет уже 40 мм.
В этом сроке уже более отчетливо заметны черты лица малыша, его особенности становятся все более индивидуальными.

• Уже хорошо видна шея;
• Происходит активное развитие мозга, формируется кора;
• Надпочечники вырабатывают гормоны для активного роста малыша;
• Совершенствуется система кроветворения;
• Уже полностью сформированы конечности малыша;
• В коже закладываются зачатки луковиц волос;
• На языке формируются сосочки, и малыш скоро начнет чувствовать вкус;
• Пуповина утолщается и начинает функционировать;
• Желудок пока не функционирует, питание малыша полностью осуществляется через пуповину;
• Движения малыша становятся все более координированными и активными;

Будущая мама на 10 неделе беременности

На 10 неделе беременности, под действием гормонов, у мамы периодически возникают периоды стресса и пониженного настроения. Легкие стрессы являются хорошей тренировкой защитных сил будущего малыша, которые ему пригодятся после появления на свет. Это будет основой формирования такого качества характера как стрессоустойчивость.

Однако длительные стрессы могут нанести вред будущему малышу. Как только вы поймете, что переживания длятся слишком долго, постарайтесь переключиться. Хорошей разрядкой будет любимый вид спорта ( с учетом вашего положения) или долгая прогулка на свежем воздухе. Отогнать неприятные мысли поможет арт терапия, рукоделие, рисование, посещение выставок, все что требует внимания, концентрации и приносит удовольствие.

Фото живота на 10 неделе беременности

Рекомендации и советы для будущей мамы на 10 неделе беременности

К сожалению домашние хлопоты во время беременности никуда не исчезнут. Уборка, стирка, глажка будут безопасны для будущей мамы при соблюдении некоторых рекомендаций.

• Во время уборки надевайте более закрытую одежду, всегда используйте перчатки. При необходимости пользуйтесь респиратором или медицинской маской. Отдавайте предпочтение более натуральным чистящим средствам.
• Избегать вредных воздействий, включая пассивное курение. Попросите своих близких не курить рядом с вами и не посещайте заведения где разрешено курить.
• Соблюдайте режим правильного и сбалансированного питания.
• Обязательно следите за весом. Лишний вес- причина многих заболеваний.
• Чаще находитесь на свежем воздухе. Прогулки на природе- залог хорошего настроения, а хорошее настроение- залог гармоничного развития малыша.

Смотрите видео о 10 неделе беременности