Именно в это время будущая мама начинает ощущать первые шевеления малыша. Малыш уже размером с небольшое яблоко и активно двигается. Околоплодные воды сглаживают движения и первые шевеления будущие мамы часто сравнивают с «плаваньем рыбки», «порханием бабочки» или « движением пузырьков».
Живот все сильнее округляется. Характер выделений к 16 неделе может измениться. В норме выделения молочного цвета, количество может увеличиться. Выделения должны быть однородной консистенции, без неприятного запаха и не вызывать неприятных ощущений.
Выделения желто-зеленого, зеленоватого, красного, красно коричневого цветов с неприятный запахом - срочный повод обратиться к врачу. Такие выделения могут свидетельствовать о начавшейся инфекции или начинающемся выкидыше.
Ребенок на 16 неделе беременности
- Малыш на 16 неделе беременности уже совсем большой, его рост 12 см, вес 50-60 грамм.
- С этого момента тело малыша начинает расти быстрее головы.
- К 16 неделе беременности малыш активно гримасничает, хмурится и улыбается.
- Все тело покрывается волосиками - на медицинском языке «лануго». На этих волосках находится специальный секрет, который защищает малыша до тех пор, пока на смену не придут тонкие волосики.
- Формируется голосовой аппарат.
- Уже формируются наружные половые органы, но на УЗИ отличить мальчика от девочки почти невозможно.
- Хорошо развит рецепторный аппарат кожи. В ответ на прикосновение к коже малыш сжимает кулачки.
Будущая мама на 16 неделе беременности
Беременность - время пониженного иммунитета. За 9 месяцев беременности сменится несколько времен года, осенне-зимний и зимне-весенний периоды очень опасны в плане простуд и заражения вирусами. Беременным женщинам следует беречь себя, ограничить посещение мест большого скопления людей, надевайте маски, находитесь чаще на свежем воздухе, тепло одевайтесь.
Если нет противопоказаний займитесь закаливанием организма. Допустимые физические нагрузки, плавание, обливание водой, контрастный душ - все это закалит и укрепит сердечно-сосудистую систему, активизирует желудочно-кишечный тракт, благотворно повлияет на нервную систему и общее самочувствие. Для малыша новые ощущения будут хорошим стимулятором развития головного мозга.
Обязательно гуляйте на свежем воздухе. При прогулке в организм поступает большое количество кислорода в организм мамы и малыша. Это очень благоприятно для правильного развития систем и органов.
Фото живота на 16 неделе беременности
Рекомендации и советы для будущей мамы на 16 неделе беременности
- Во время беременности лучше отказаться от посещения соляриев, бань и саун. Экстремально высокие температуры сильно усиливают кровообращение, и могут неблагоприятно повлиять на малыша.
- Приобретите себе специальное белье для беременных, предпочтение стоит отдавать натуральным тканям.
- Пользуйтесь косметикой для беременных. Поддерживайте гигиену с помощью специальных средств. Не пользуйтесь мылом, мыло очень сильно сушит кожу.
- Если есть проблемы с деснами и зубами, стоит посетить стоматолога. На более поздних сроках некоторые манипуляции могут быть противопоказаны.
- Чаще бывайте на свежем воздухе.
- Если вы привыкли спать на животе, самое время начать перестраиваться. Старайтесь приучить себя спать на боку.
- Одежда должна быть максимально удобной. От ремней на время беременности лучше отказаться.
- Обувь беременной должна быть на плоской подошве или маленьком и очень устойчивом каблуке.
- Высокие каблуки могут дать дополнительную нагрузку не только на позвоночник, а также на вены, что приведет к варикозу.
