В сроке 39 недель беременности малыш полностью сформирован, его органы и системы полноценно функционируют, и малыш готов появиться на свет. Вес достигает 3000-3400 грамм. Движения уже не такие активные, это связано с тем, что малышу стало тесно в матке. Это не должно пугать. Однако если движения прекратились вовсе, это важный признак для экстренного обращения к врачу.
На 39 неделе беременности стоит позаботиться о месте для вашего малыша, приобрести необходимые принадлежности и подготовить дом. Но ни в коем случае не перегружайте себя.
Чаще бывайте на свежем воздухе. Если нет противопоказаний и позволяет погода, то длительность прогулок стоит увеличить до 2-3 часов в день. Для прогулок выбирайте парки, скверы, пешеходные улицы. Старайтесь избегать оживленных трасс и центральных дорог. Не забывайте про сбалансированный рацион и специальные упражнения для беременных.
Все это поможет облегчить период беременности и родов и вам и будущему малышу.
Перед родами нормой считается потеря в весе до 2 кг, в этот период организм выводит лишнюю жидкость. Общий набор массы за время беременности составляет 10-15 кг. Если вы не вошли в эти параметры, но чувствуете себя хорошо и по анализам все в порядке, то не стоит беспокоиться, все очень индивидуально.
Ребенок на 39 неделе беременности
- Рост малыша уже 50 см, а все около 3000-3400 грамм
- В сроке 39 недель беременности малыш опускается в область входа в малый таз.
- За счет опущены малыша, немного спускается дно матки и пропадает у мамы неприятные признаки одышки.
- Окончательно сформировались легкие. Они готовы совершить первый самостоятельный вдох
- Кожа малыша имеет розоватый цвет, морщинки разгладились и малыш накопил достаточное количество подкожно-жировой клетчатки.
Будущая мама на 39 неделе беременности
Сегодня речь пойдет о грудном вскармливании.
Иногда даже к позднему сроку у женщины может не возникнуть желание кормить грудью малыша. Но только материнское молоко содержит необходимое количество питательных веществ необходимых для полноценного роста и развития малыша.
Как себя мотивировать на кормление грудью?
- Грудное молоко, самое физиологичное и безопасное для вашего малыша.
- Грудное вскармливание сжигает до 500 дополнительных калорий в день, это хороший помощник для похудения.
- При кормлении грудью лучше формируется иммунитет малыша. И только с материнским молоком передаются специальные защитные вещества, которые помогут малышу бороться с инфекциями.
- Грудное вскармливание экономит не только время, но и деньги. Вам не придется тратить время на приготовление смесей и мытье посуды, а сэкономленные деньги можно потратить на себя.
- Грудное молоко дает лучшую прибавку в весе у малыша.
- У вас с малышом сформируется тесная психологическая и физическая связь с малышом в процессе кормления грудью.
- Сосание груди формирует правильный прикус.
- И, наконец, грудное молоко - это очень удобно, в поездках, очередях, на прогулках, вам не надо переживать за наличие, температуру и качество еды для малыша.
Фото живота на 39 неделе беременности
Советы и рекомендации для будущей мамы на 39 неделе беременности
- Не стоит отправляться в дальние поездки. Роды могут начаться в любой момент. Если все же возникла необходимость, узнайте больницах и роддомах находящихся поблизости пункта назначения.
- Больше находитесь на свежем воздухе. Отдыхайте. Занимайтесь любимыми делами.
- Совсем скоро произойдет долгожданная встреча.
