На 7 неделе беременности продолжается активный рост и развитие будущего малыша. К этому моменту уже сформировались основные отделы головного мозга, нервные волокна прорастают все в более отдаленные отделы. Совершенствуется сердечно-сосудистая система. Активно формируются ручки, ножки и половые железы.
Ультразвуковое исследование на 7 неделе беременности определяет стадию развития малыша, его местоположение в матке и даже можно прослушать его сердцебиение.
Головные боли на ранних сроках беременности явление довольно частое, это связано с гормональной перестройкой организма, повышенной чувствительностью к стрессовым ситуациям и нарастающей нагрузкой на организм. Если боли носят постоянный и интенсивный характер, то следует обязательно обратиться к квалифицированному врачу, который подберет адекватное лечение с учетом вашего положения. Самостоятельный прием, даже «проверенных» препаратов, может негативно сказаться на развитии будущего малыша, поэтому заниматься самолечением в период беременности запрещено!
Для профилактики головных болей стоит избегать душных, шумных мест, стрессовых ситуаций, громких звуков, яркого освещения. Больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься приятными для вас делами, включить в свой рацион полезные продукты и легкую физическую активность.
Ребенок на 7 неделе беременности
Всего за одну неделю размер малыша увеличился аж в два раза. Теперь его рост около 3 миллиметров. На 7 неделе беременности начинают активно развиваться и функционировать многие органы:
- Желудок начинает потихоньку выделять желудочный сок;
- Почки берут на себя функцию вывода продуктов обмена;
- Совершенствуется нервная система;
- Закладываются все органы дыхания: трахея, бронхи, легкие, гортань;
- Происходит формирование гипофиза и желез внутренней секреции;
- Активно развивается кишечник;
- Формируется замкнутая система кровообращения через ножку малыша и желточный мешок, который выполняет функцию питания, дыхания и кроветворения.
Будущая мама на 7 неделе беременности
На 7 неделе беременности важно создать для будущей мамы максимально комфортные условия. Для гармоничного, здорового и счастливого развития будущего малыша, необходимо придерживаться трех аспектов в жизни: «хорошо», «полезно» и «комфортно»
Теперь более подробно:
«Хорошо» - мама чувствует себя хорошо, нет проблем со здоровьем, мама в хорошем настроении, занимается делами, которые приносят удовольствие.
«Полезно» - вкусная, полезная, сбалансированная еда и легкая приятная физическая нагрузка.
«Комфортно» - мама находится в состоянии эмоционального комфорта, не переживает, на душе спокойно, ничто не вызывает негативные мысли и чувства.
В формировании комфортных условий для мамы, немаловажным является участие папы. Ведь именно от него зависит в каком настроении и в каких условиях будут находиться будущая мама с малышом.
Фото живота на 7 неделе беременности
Рекомендации и советы для будущей мамы на 7 неделе беременности
Что нужно делать и каким рекомендациям следовать на 7 неделе беременности?
- Если до этого момента вы еще не встали на учет, то сейчас самое время;
- Избегать людных мест, особенно в период простуд и Гриппа;
- Избегать переохлаждения;
- Соблюдать режим труда и отдыха;
- Соблюдать принципы правильного питания. Не есть «за двоих». Вашему малышу точно не нужен беляш с рынка или дополнительная порция мороженного в КФС. А вот яблоко или овощной салатик принесет пользу вам, вашему организму и будущему малышу;
- Необходимо принимать комплексные витамины и заниматься легкой и приятной физической нагрузкой.
Во избежание изжоги:
- Не наклоняйтесь всем телом, лучше сгибайте коленки;
- Исключить из рациона жирную, жареную, сильно острую и кислую пищу. Также не стоит злоупотреблять кофе, шоколадом и сильно горячей едой;
- Хорошо пережевывать еду. Не переедать;
- Не носить тесную одежду;
- Не ложиться сразу после приема пищи. Лучше часик прогуляться на свежем воздухе.
В период беременности, некоторые заболевания начинают активно проявляться. Варикозное расширение вен не исключение. Для профилактики необходимо:
- Вести активный образ жизни. Заниматься любым видом физкультуры, приемлемой для периода беременности;
- Исключить вредные привычки;
- Употреблять витамин С;
- Носить компрессионное белье;
- Не носить тесной обуви и одежды;
- Избегать резкой прибавки в весе;
- Исключить поднятие тяжести;
- В положении лежа подкладывать под ноги подушку или валик.
Во избежание развития геморроя:
- При посещении уборной сильно не тужиться. Избегать запоров;
- Спать на боку;
- При запорах 2 раза в день делать теплые сидячие ванны.
